Ćwiczenia usprawniające (kinezyterapia) to ćwiczenia ruchowe ukierunkowane i dobrane do schorzenia. Częstość i obciążenie ćwiczeń musi być odpowiednio dawkowane i indywidualnie dobierane przez Fizjoterapeutę do wydolności i stanu zdrowia pacjenta.

Kinezyterapia

ma na celu

  • Poprawę zakresu ruchu
  • Przyrost mięśni i ich siły
  • Wzrost kości i poprawę ich objętości
  • Zmniejszenie odczuć bólowych i zwiększenie progu bólu
  • Poprawę postawy i mięśni posturalnych
  • Mobilizację ukrwienia, dotlenienia i krążenia
  • Obniżenie nadmiernego napięcia mięśniowego
  • Zwiększenie napięcia mięśni przy ich osłabieniu

Kinezyterapia może być prowadzona w formie indywidualnej lub grupowej pod okiem terapeuty, odbywa się na sali z wykorzystaniem przyrządów tj. piłki, taśmy, elastyczne berety, laski, wałki czy drabinki. W celu zwiększenia i przyspieszenia efektu leczniczego, Fizjoterapeuta dobiera również ćwiczenia do wykonania w domu z wykorzystaniem sprzętów w nim dostępnych.

Kinezyterapia może być realizowana

realizowana w formie ćwiczeń

  • czynnych, czynno-biernych, biernych
  • w odciążeniu
  • z oporem
  • wspomaganych
  • rozluźniających/rozciągających
  • izometrycznych
  • Oddechowych
  • ponowna edukacja chodu
  • wyciągów
  • wg metod specjalnych np. PNF

W określonych schorzeniach, konieczne może być wdrożenie Terapii manualnej. Skonsultuj wcześniej, czy nie ma przeciwwskazań do jej stosowania, tak aby z Fizjoterapeutą wybrać najbardziej efektywną drogę leczenia.

Jak się przygotować

do ćwiczeń?

Ćwiczenia uprawniające należy dobrać indywidualnie, zależnie od stanu i możliwości ruchowych pacjenta. Ćwiczenia mogą być stosowane zarówno w celach profilaktyki, jak i po operacjach ortopedycznych, kardiologicznych, neurologicznych.

Jak się przygotować do ćwiczeń?

Na ćwiczenia należy wziąć swobodny, niekrępujący ruchów strój, najlepiej sportowy i obuwie na zmianę.

Holistyczne podejście do schorzenia może wymagać uzupełnienia Kinezyterapii o dodatkowe metody tj.:

Cennik

Usług medycznych

Ćwiczenia w odciążeniu/ Wyciąg 20 min 20 zł
Ćwiczenia na sali 30-45 min 40 zł

Ćwiczenia w odciążeniu/ Wyciąg 20 min 20 zł
Ćwiczenia na sali 30-45 min 40 zł